遇到劳动争议时，劳动者可以拨打12333、12345、12348和12351四个主要投诉电话进行咨询和投诉，要有效投诉，应明确诉求、收集证据、选择合适的投诉渠道以及保持沟通，具体如下：
12333：这是全国统一的人力资源和社会保障公益咨询服务号码，提供人力资源社会保障政策咨询、业务查询、权益维护引导、投诉举报受理等服务，人工服务需在工作时间拨打，但有24小时全天候自动语音服务。
12345：市长公开热线，用于处理当地的各种问题，包括劳动争议，热线会根据投诉反馈到主管行政部门，最终出具解决方案。
12348：司法局法律援助电话，提供免费法律咨询，简单法律问题可在此电话中咨询，复杂案件建议找律师面谈。
12351：工会职工维权热线，为职工提供法律咨询和援助服务，特别针对拖欠工资、不签劳动合同等问题。
如何有效投诉
明确诉求：在投诉之前，先要明确自己的诉求是什么，比如是要求赔偿、恢复劳动关系还是其他。
收集证据：准备相关的证据材料来支持你的请求，如劳动合同、工资条、考勤表、证人证言等，这些材料将是你投诉的重要依据。
选择合适的投诉渠道：根据具体情况选择最合适的投诉渠道，如果是简单的劳动纠纷，可以先尝试与公司协商解决；如果涉及到违反劳动法律法规的行为，则可以直接向劳动监察大队或劳动仲裁委员会投诉。
保持沟通：在投诉过程中保持与相关部门的沟通，了解案件进展情况，并根据需要提供进一步的信息或证据。
注意时效：注意劳动争议的申请时效，一般为一年，从知道或应当知道自己的权利被侵害之日起计算，超过时效可能影响你的权益保护。
必要时寻求法律援助：如果觉得自己处理起来比较困难，可以寻求专业律师的帮助，他们可以提供更专业的法律意见和代理服务。
