无偿献血法是规范和鼓励公民自愿、无偿献血的法规，以下是一些常见的规定：
1、 法定献血年龄：不同地区可能有不同的规定，但通常要求献血者年满18周岁或以上。
2、 健康条件：献血者需要符合一定的健康标准，如无传染病、严重疾病或其他不适合献血的情况。
3、 献血间隔时间：一般规定了每次献血之间的最小间隔时间，以确保供体的健康和安全。
4、 献血量限制：根据地区和个体差异，可能规定每次献血的最大血量。
5、 保密性：无偿献血应遵循保密原则，保护献血者的个人信息和隐私。
在献血前后，有一些注意事项：
1、 献血前：
- 饮食：保持正常的饮食，避免过于油腻或重口味的食物。
- 休息：确保充足的睡眠和休息，不要过度疲劳。
- 饮水：多喝水以保持身体水分平衡。
- 药物使用：如果正在服用药物，特别是抗生素、抗病毒药、免疫抑制剂等，请咨询医生是否适合献血。
2、 献血后：
- 休息：献血后应适当休息，避免剧烈运动或剧烈活动。
- 饮食：补充营养，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和叶绿蔬菜。
- 水分摄入：继续保持良好的水分摄入，有助于恢复体液平衡。
- 观察：密切关注自身情况，如果出现不适症状或异常反应，及时向医生咨询。
信息仅供参考，具体要求可能因地区而异，建议咨询当地卫生部门或相关机构获取准确的无偿献血法规和指导。
